13 Червня 2025, 14:50

Півсотні прикарпатських енергетиків доєдналися до Дня донора

Завтра, 14 червня, відзначається Всесвітній день донора крові. Один донор за процедуру може врятувати до трьох життів, тому увага до цього дня надзвичайно важлива. Про те, що одна донація – це не просто цифра – добре знають працівники «Прикарпаттяобленерго», які регулярно здають кров та беруть участь в корпоративних Днях донора. Перший у 2025-році такий корпоративний день пройшов учора в Надвірній. Про це розповідаємо далі.

Розпочали свій день з корисної справи 48 працівників з Богородчан, Яремче та Надвірної. Кров здавали на базі Надвірнянської СЕЕМ Центру експлуатації розподільчих мереж «Південний». Серед працівників були ті, хто вперше зробили донацію крові, і ті, в кого «книжка донора» вже налічує чимало записів (близько 80% всіх учасників). До прикладу, інспектор Тарас з Богородчан учора став донорам 18-й раз. На цьому корпоративні дні донора цьогоріч не закінчуються, наступні в АТ «Прикарпаттяобленерго» пройдуть у Галичі та в Івано-Франківську.

Енергетики запрошують доєднуватися до доброї справи та допомагати військовослужбовцям, постраждалим внаслідок ДТП, важкохворим, людям, які проходять складні операції – всім, хто потребує переливання крові. Якщо ви вирішили здати кров вперше, пам’ятайте: донорами крові в Україні можуть бути люди без захворювань віком від 18 років і вагою від 50 кг. Здавати кров можуть українці, а також іноземці, що мають постійну посвідку на проживання в Україні.

За 48 годин до донації не слід вживати алкоголь та медикаменти. Протягом доби перед здачею крові необхідно дотримуватися нескладної дієти, відмовившись від:

• молочних продуктів;
• яєць;
• жирного м’яса, ковбас, копчених виробів;
• снеків і фастфуду;
• жирних солодощів.

Основу вашого меню мають складати вуглеводи – каші, макарони, картопля (печена або варена), хліб. Жири краще вживати лише рослинні, м’ясо та рибу нежирних сортів. Ласувати можна фруктами чи сухофруктами, сухим печивом, солодкими сухариками. Зранку перед донацією слід легко поснідати, наприклад, кашею на воді та солодким чаєм з печивом. А от каву краще не пити ні перед процедурою, ні після. Від куріння, якщо ви палите, варто утримуватися 2 години перед здачею крові і 2 години після. Після донації, за можливості, уникайте суттєвих фізичних навантажень та алкоголю протягом 12 годин, вдосталь їжте і пийте побільше рідини.

Здавайте кров у центрах крові (в Івано-Франківську – це КНП «Прикарпатський обласний центр служби крові Івано-Франківської обласної ради») та врятуйте цим здоров’я та життя реципієнтів!